Hier erfährst du mehr zu meiner Natur- und Yogaerfahrung, sowie Aus- und Weiterbildungen.
Zur Naturerfahrung
Aufgewachsen in einer ländlichen Kleinstadt, habe ich mich spielerisch und großzügig in der Natur bewegen dürfen. Das heilsame Durcheinander, das Verschwenderische und Veränderliche in der Natur ließen keine Routine aufkommen und führten mich bereits als Kind zu Naturbeobachtungen und wichtigen Erfahrungen. Ich fühlte mich von der Natur angezogen und in ihr beheimatet. Es stellte sich im Nachhinein als eine für mich sehr wichtige Praxis dar.
Durch meine naturliebende Familie lernte ich als Kind Heilpflanzen/Wildkräuter kennen, sammeln und verwenden. Diese besonders kraftvollen Wildpflanzen – die grünen Wilden – haben seitdem Einzug in meine Küche erhalten.
Aufgrund dieser Verbundenheit begann meine Berufslaufbahn mit Ausbildungen zur:
- Gärtnerin und Gärtnermeisterin
- Wildpflanzen und biologischer Gartenbau
- Natur- und Umweltschutztechnikern
- Naturpädagogin und Naturtherapeutin
- Baumbeschauerin nach Visual Tree Assessment (VTA)
Ich leitete über 25 Jahre naturpädagogische/therapeutische und soziale Projekte, im Erwachsenen- und Jugendbereich, für Kinder in Hort und Schule in Berlin und Göttingen/Northeim.
Ich bin so gern in der Natur, da sie keine Meinung über mich hat.
Zur Yoga-Praxis
Die innere Natur des Menschen rückte zusehends in mein Blickfeld. Mit 17 Jahren nahm ich erstmalig an Yogakursen teil. Weiterhin spirituell interessiert begab ich mich auf die Suche.
Ich begann zu meditieren, lernte Yoga und Tai Chi, afrikanisches Trommeln und Tanzen, beschäftigte mich mit Zen/ Buddhismus. Ausbildung zu den Tänzen des universellen Friedens (Sufi Philosophie), klassische Massagetherapeutin mit Abschlussprüfung. Es folgten wieder viele Jahre der Ausbildung.
Eine der wesentlichsten Ausbildungen für mich ist die Yogaausbildung (über 4,5 Jahre) in Berlin, mit theoretischer und praktischer Abschlussarbeit, und es schließen sich weitere jahrelange Yoga-Fortbildungen an – siehe unten.
Yoga ist ein Erfahrungsweg und schließt nichts aus, sondern es integriert alle Aspekte, aus der Tiefe der Menschheits/ Weltentwicklung. Dieses uralte Weisheitssystem zu ergründen ist für mich der Pfad geworden. So habe ich eine jahrzehntelange Yogaunterrichtserfahrung in Berlin und Göttingen, sowie eine eigene tägliche Yoga und Meditationspraxis.
Es ist das Leben, das leben will, inmitten von Leben, das leben will
Albert Schweitzer
Ausbildung und Weiterbildung
4,5-jährige Yogaausbildung über 1000 Stunden, bei der Yoga Akademie Berlin
- eine erfolgreiche Abschlussarbeit bei der Yoga Akademie Berlin (YAB) bei Ananda Leone und Team
- mit Prüfung und Anerkennung vom Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland und der europäischen Union
- Mitglied beim Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland (BDY/EYU)
(→ hier kannst du zu meinem Profil bei BDY gelangen)
Zertifiziert durch die zentrale Prüfstelle für gesundheitliche Prävention (ZPP)
Mit Anerkennung bei den Krankenkassen, so dass meine Yogakurse bezuschusst werden können.
Yogatherapie, Ayurveda und moderne Medizin in Berlin, Teil 1-3
Bei Dr. Günther Niessen (Yogalehrer und Orthopäde) und Alexander Peter (Heilpraktiker, Ayurveda und Yogalehrer)
Achtsamkeit der Gegenwart
Mit Zen Meister Thích Nhất Hạnh sowie den Mönchen und Nonnen in Waldbröl
Thích Nhất Hạnh ist ein weltweit bekannter spiritueller Lehrer, Dichter und Friedensaktivist. Seine Lehren über Achtsamkeit, globale Ethik und Frieden werden auf der ganzen Welt hoch geachtet.
Massagetherapie-Weiterbildung in Berlin
Mit Abschlussprüfung in klassische Massage, Fußreflexzonenmassage, Bindegewebsmassage, Lymphdrainage.
Weiterführende Yogaphilosophie
beispielsweise Yogasutren nach Patanjali, Yoga ashtanga, Bhagavad Gita, Vijnana Bhairava, Karuna...
Weitere Fortbildungen
- Fortbildung für Trauma und Traumafolgestörungen
Fernakademie Paderborn, Abschluss mit Zertifikat - Einfühlsames erforschen im Dialog, von Körper, Geist, Seele
- verschiedene Meditationspraktiken (z.B. vipassana und Zen)
- Achtsamkeitspraxis (MBSR), Selbstmitgefühl (MSC)
- YogaTherapie
- Yin Yoga
- Faszien-Yoga
- Anusara Yoga
- Yoga Spiraldynamik
- shiva-shakti Yoga
- restauratives Yoga
- Liebevolle Güte (Karuna)
- Yoga für Menschen mit einer Krebserkrankung
- traumasensibles Yoga
- Yoga auf dem Stuhl
- Yoga für Kinder