Ab Februar 2027 finden zwei Online-Yoga-Kurse statt.
Die Online-Kurse können ebenfalls von den Krankenkassen bezuschusst werden, da sie von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert sind.
Mit dem Live-Zoom-Kurs rollen wir gemeinschaftlich zur gleichen Zeit die Matte aus. Auch im Online-Yoga geht es um Verbundenheit, wir schaffen einen gemeinsamen virtuellen Raum über Zoom, im eigenen Wohnzimmer oder auf Reisen. In diesem Online-Kurs verbindest du dich mit deinem Atem, deinem Körper und deiner Gelassenheit. Obwohl wir gemeinschaftlich Yoga üben, ist dein persönlicher Raum vorhanden, um Zeit mit dir zu verbringen. Lass uns gemeinsam praktizieren, egal welchen Ort du auswählst, denn die Yogapraxis kommt dieses Mal zu dir, überall dort, wo ein Internetzugang ist. Es gibt Raum für den persönlichen Austausch, für die die individuelle Wahrnehmung und Achtsamkeit. So ist es möglich, obwohl wir uns örtlich „in verschiedenen Himmelsrichtungen“ befinden, Yoga in wohlwollender Gemeinschaft zu praktizieren. Da ich großen Wert auf eine klare und präzise Anleitung lege, wirst du gut durch diese virtuelle Praxis geführt.
Atme, bewege dich, finde Gelassenheit und tauche in die Ruhe ein.
Der technische Aufwand ist für dich gering: Ein Klick auf den dir zugesendeten Zoom-Link genügt, es gibt kein kompliziertes Einrichten, es ist kompatibel mit dem Handy, Tablet oder Laptop.
Trotz räumlicher Distanz entsteht durch diese gemeinsame, zeitgleiche Yogapraxis ein Gemeinschaftsgefühl, mit einer Verabredung bei dir zu Hause oder an einem ruhigen Ort.